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大阪本町のコワーキングスペースで「朝ヨガ」 メンバー以外にも開放

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大阪本町のコワーキングスペースで「朝ヨガ」 メンバー以外にも開放

朝ヨガを担当するインストラクターの青貝夕子さん(写真提供=久岡写真事務所)

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 御堂筋線本町駅近くのコワーキングスペース「オオサカンスペース」(大阪市中央区備後町3)がヨガトレーニングの公開イベントを始めて2カ月がたった。

朝ヨガのレッスンを受ける様子

 毎週月曜の朝に、ヨガと筋力トレーニングを組み合わせたプログラムを行う同イベント。講師は、主に京阪神のフィットネスジムで活躍するヨガインストラクターの青貝夕子さんが務める。

 当初は同スペースのメンバーを対象とした4回限りのイベントだったが、好評を受けて継続開催を決定。6月からメンバー以外の参加者も受講可能な公開イベントにした。近隣の企業に勤める会社員らを中心に平均5~6人、多い時で10人弱が参加するという。

 青貝さんは「『ヨガも筋トレもしたい』という要望に応えてプログラムを用意した。月額費用はかからないので、参加したい時に来てもらえれば」と呼び掛ける。

 開催時間は7時~8時。料金は2,000円。事前申し込みが必要。

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