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アメリカ製の機器を使った「サーフヨガ」

サーフボードの下には、バランスボールが3つ並んでいる。不安定なボードの上でポーズをとることで、下半身や体幹を鍛えることができるという。5人までの少人数で行う。

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大阪・北浜にヨガスタジオ「ミスティ」(大阪市中央区東高麗橋1、TEL 06-6910-1567)が4月15日、移転オープンした。

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