中央区保健福祉センター（大阪市中央区久太郎町1、TEL 06-6267-9968）で9月19日から、中央区民を対象とした「ヘルス＆ウオーキング講座」を開講する。

　同講座は、自分に合った運動を取り入れ、「健康の輪」を広げるのが目的。心も体も健康で美しくあるために大切な運動には、ダイエット以外にも若返りなどうれしい効果もあるという。

　講座内容は、 健康運動指導士による運動、ラジオ体操の極意、ヨガ、ウオーキングの基礎講座、健康に効果のある歩き方、ストレッチ、栄養講座など。

　受講日は、9月19日･26日、10月2日･10日･17日･24日･31日、11月6日。申し込みは中央区役所保健福祉課（地域活動グループ）まで（先着順）。